De Lustrac chạy giật lùi tại Drome Marathon 2023. Ảnh: CRM
De Lustrac cá cược với một người bạn từ cuối năm 2022 rằng anh sẽ hoàn thành một cuộc thi marathon bằng cách chạy giật lùi. Runner 29 tuổi này chọn Drome Marathon 2023 ở Saint-Paul-lès-Romans, Pháp ngày 23/4 để thực hiện.
De Lustrac không chỉ thắng cược, mà còn đứng thứ 19 trong 103 runner dự giải này. Với 3 giờ 25 phút 24 giây - đạt pace 4:52 (tức 4 phút 52 giây mỗi km), anh còn phá kỷ lục Guinness về chạy lùi cự ly marathon. Kỷ lục cũ là 3 giờ 38 phút thuộc về VĐV Markus Jurgens của Đức.
De Lustrac chạy lùi qua một đoạn cua xuống dốc tại Drome Marathon 2023.
De Lustrac không ngờ có thể phá sâu kỷ lục tới 13 phút. "Tôi bắt đầu nhanh hơn nhiều so với dự kiến, khoảng 10 giây mỗi km", De Lustrac nói với ActuDrôme. "Khi cán mốc 40 km, tôi biết mình đang trên đường thiết lập kỷ lục mới".
Runner Pháp chỉ mới tập chạy giật lùi từ khi cá cược với bạn cách đây bốn tháng. Còn theo kiểu chạy truyền thống, hướng người về phía trước, De Lustrac đạt thành tích cá nhân tốt nhất 2 giờ 33 phút 32 giây tại Valencia Marathon 2022.
De Lustrac mừng sau khi về đích và biết anh đã phá sâu kỷ lục chạy lùi. Ảnh: Twitter / Guillaume de Lustrac
Một nghiên cứu từ 2021 cho thấy chạy ngược hay chạy giật lùi trở nên phổ biến gần đây và được xem là xu hướng tập thể thao của năm.
Theo Canadian Running Magazine, chạy giật lùi giúp đốt nhiều calo hơn so với chạy truyền thống và cải thiện tư thế. Việc chạy giật lùi này cũng làm giảm sự mất cân bằng giữa cơ trước và cơ sau, giảm tác động lên đầu gối.
Tiến sĩ Robert Stevenson, tác giả cuốn sách "Chạy giật lùi" cho rằng tất cả runner nên tập chạy giật lùi và khẳng định việc chạy như vậy rất đơn giản nếu có kỹ thuật phù hợp. Theo ông, khi chạy theo cách này, các runner không nên vung tay quá mạnh và phải thường xuyên quan sát xung quanh để tránh va chạm, dẫn đến tai nạn hoặc chấn thương.
Hồng Duy
